2021年12月7日1 分
かむことが生活習慣病の予防に
なることを知っていますか?
租借(そしゃく)は
体内に入った食物を脳に知らせるセンサー
早食いではついつい食べ過ぎて
過食を感知できないのだそう
ゆっくりかんでみると、
実際の満腹はどれくらいの量か
把握できますよ