• Kaoru Muramatsu

ホントの満腹量って?



かむことが生活習慣病の予防に


なることを知っていますか?



租借(そしゃく)は


体内に入った食物を脳に知らせるセンサー



早食いではついつい食べ過ぎて


過食を感知できないのだそう




ゆっくりかんでみると、


実際の満腹はどれくらいの量か


把握できますよ