心の回復に

なんとなく覇気がなく、何かやろうという気力が湧いてこない…そんなとき、実は身体全体が冷えています。

精神的に弱っているので、人に言われた小さなことを気にして、いつまでも消えないのです。

心当たりのあるかたは、夕食の食べ過ぎに気をつけ、早く寝るようにしてください。この早寝が大事です。

心が回復してくると「なぜあんなに気にしていたんだろう」と思えるようになります。